Zestaw 3 warsztatów
Gotowe nagrania z warsztatów:
- „Trening samooceny dla wysoko wrażliwych kobiet”
- „Stawianie granic bez poczucia winy”
- „Wyzwania wysoko wrażliwych kobiet w związkach”
Łącznie to prawie 7,5 godzin nagrań.
Tylko teraz 3 warsztaty w cenie 2!
117 PLN
Ten zestaw jest idealny dla Ciebie jeśli:
- Szukasz sposobów na zbudowanie stabilnej samooceny, która umożliwi ci pozytywne podejście do samej siebie.
- Chcesz poznać gotowe techniki i zwroty na każdą sytuację i nauczyć się stawiania granic od A do Z.
- Chcesz polepszyć swój związek poprzez naukę empatycznej komunikacji i radzenia sobie z wyzwaniami.
- nie potrafisz zaakceptować siebie, swojego ciała lub swojego życia
- Szukasz zebranych w jednym miejscu: teoretycznych wskazówek i ćwiczeń praktycznych w temacie samooceny, stawiania granic i związków.
- Nie potrafisz zdecydować się na pojedyncze warsztaty, bo wszystkie wydają ci się idealne dla ciebie 🙂
117 PLN
Posłuchaj afirmacji i zajrzyj do ebooka!
Afirmacje to 6 profesjonalnych nagrań audio oraz ebook z transkrypcjami
Posłuchaj fragmentu jednej z 6 afirmacji
Słuchając nagrań, Twoja podświadomość zapisuje wspierające słowa, które stopniowo stają się Twoim nowym systemem przekonań, wypierając ograniczające schematy myślowe. Słowa afirmacji oswajają Cię również z przyjaznym głosem wewnętrznym, dzięki temu łatwiej Ci będzie być dla siebie wsparciem, zamiast krytykiem.
Afirmacje zostały nagrane profesjonalnym mikrofonem w jakości studyjnej oraz zmiksowane przez inżyniera dźwięku tak, byś mogła poczuć te słowa mocy w jeszcze głębszym wymiarze. Każde nagranie trwa od 14 do 16 minut i zawiera osobny podkład muzyczny dopasowany do intencji, z jaką zostały napisane słowa afirmacji.
Czy warto zdecydować się na zestaw?
Zestaw warsztatów to łącznie ponad 7,5 godzin, dzięki którym:
1. Wzmocnisz swoją samoocenę
Poznaj praktyczne i łatwe do zastosowania strategie, dzięki którym wzmocnisz swoją samoocenę. Zacznij je stosować od razu, by jak najszybciej zobaczyć efekty!
2. Zrozumiesz porównywanie się
Zdefiniuj na nowo sposób, w jaki porównujesz się z innymi ludźmi – zarówno w rzeczywistości, jak i mediach społecznościowych. Zamień szkodliwe porównania w okazję do rozwoju.
3. Nauczysz się asertywności
Nagranie Afirmacji Wrażliwości wspiera Cię w odrzuceniu krzywdzących mitów, a w ich miejsce wprowadza świadomość zalet płynących z Twojej wrażliwości.
4. Pokonasz wewnętrzne bariery
Zrozum i pokonaj własne blokady przed stawianiem granic (jak lęk przed odrzuceniem lub poczucie winy). Wyposaż się z strategie umożliwiające przezwyciężenie tych wyzwań.
5. Nauczysz się empatycznej komunikacji
Opanuj sztukę empatycznej komunikacji, dzięki którym wyrazisz swoje potrzeby bez przytłaczania swojego partnera/partnerki.
6. Wzmocnisz więź z partnerem lub partnerką
Zaproś swojego partnera/partnerkę do wspólnego przerabiania ćwiczeń z warsztatu. To świetny pomysł na spędzenie wspólnie czasu, dzięki któremu wzmocnicie swój związek!
Workbook w zestawie z afirmacjami
Jesteś zainteresowana zarówno Workbookiem jak i afirmacjami?
Możesz kupić je w zestawie za jedynie 189 PLN.
O autorce
Nazywam się Paulina Hycnar i jestem przyjaciółką w Twojej drodze do poznania, zrozumienia i pokochania siebie. Tworząc moje treści i narzędzia rozwojowe, chcę przekazać Ci moje spojrzenie na świat i wesprzeć Cię w procesach odkrywania tego, co jest w Tobie oraz wprowadzania zmian, które chcesz zobaczyć w swoim życiu. Wierzę, że każda z nas kreuje swój wewnętrzny świat na 3 poziomach – myśli, słów i działań. Dlatego cieszę się, że dziś wybrałaś, by świadomie tworzyć swój rozwój razem z materiałami, które dla Ciebie przygotowałam!
