Warsztat "Żyć dla siebie: jak przerwać cykl zadowalania innych"
Jesteś człowiekiem zadowalaczem i ciągle dbasz o innych, zostając z pustką dla siebie? Odbierz dostęp do gotowego nagrania warsztatowego z praktycznymi ćwiczeniami przygotowanymi dla każdej kobiety, która czuje za dużo i daje od siebie jeszcze więcej.
59 zł
Ten warsztat jest dla Ciebie jeśli:
- Czujesz się zmęczona swoją empatią i zastanawiasz się, czy wśród potrzeb innych ludzi jest miejsce na twoje własne.
- Codziennie czujesz, że musisz odgrywać role, które inni potrzebują w tobie zobaczyć.
- Zaczynasz czuć frustrację, że nikt nie poświęci się dla ciebie, tak dla odmiany.
- Twoje zaangażowanie jest jednostronne, przez co marzysz o tym, żeby ktoś zaopiekował się tobą tak, jak ty opiekujesz się wszystkimi dookoła.
- Jesteś już zmęczona życiem cichą nadzieją, że ktoś w końcu zobaczy, jak bardzo się poświęcasz i zaoferuje, że przejmie część tego ciężaru na siebie.
Posłuchaj afirmacji i zajrzyj do ebooka!
Afirmacje to 6 profesjonalnych nagrań audio oraz ebook z transkrypcjami
Posłuchaj fragmentu jednej z 6 afirmacji
Słuchając nagrań, Twoja podświadomość zapisuje wspierające słowa, które stopniowo stają się Twoim nowym systemem przekonań, wypierając ograniczające schematy myślowe. Słowa afirmacji oswajają Cię również z przyjaznym głosem wewnętrznym, dzięki temu łatwiej Ci będzie być dla siebie wsparciem, zamiast krytykiem.
Afirmacje zostały nagrane profesjonalnym mikrofonem w jakości studyjnej oraz zmiksowane przez inżyniera dźwięku tak, byś mogła poczuć te słowa mocy w jeszcze głębszym wymiarze. Każde nagranie trwa od 14 do 16 minut i zawiera osobny podkład muzyczny dopasowany do intencji, z jaką zostały napisane słowa afirmacji.
Zadbaj w końcu o siebie!
Natychmiastowy dostęp do materiałów warsztatowych, dzięki którym:
1. Odzyskasz swoje życie dla siebie
Poznaj skuteczne metody, które pomogą ci przestać żyć dla innych i zacząć żyć dla siebie. Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem, bo nikt inny tego za ciebie nie zrobi.
2. Wzmocnisz pewność siebie
Przypomnij sobie, kim naprawdę jesteś, gdy nie poświęcasz się dla innych. Zbuduj silne poczucie własnej wartości i zacznij doceniać siebie za to, kim jesteś, a nie jak bardzo się poświęcasz.
3. Zrozumiesz swoje relacje i "przyciągaj" odpowiednich ludzi
Zrozum, dlaczego w twoim życiu są osoby, które stale cię wykorzystują i nie szanują. Czas to zmienić i nauczyć się budować relacje, w których szacunek nie jest jednostronny!
4. Przerwiesz błędne koło poświęcania się dla innych
Poznaj mechanizmy stojące za twoimi nawykami zadowalania innych i naucz się, jak skutecznie je przełamać. Zastosuj praktyczne ćwiczenia, które pomogą ci wyjść z tego cyklu.
5. Uwolnij się od stałego napięcia
Zredukuj stres związany z ciągłym zadowalaniem innych i poczuj w końcu ulgę. Możesz odpocząć, stosując techniki, które pomogą ci zachować równowagę emocjonalną na co dzień.
6. Przerobisz gotowe ćwiczenia
Weź udział w praktycznych ćwiczeniach i poznaj sprawdzone techniki, które wykonamy razem krok po kroku. To narzędzia, które będą ci służyć przez lata, wspierając cię w życiu dla siebie.
Kup zestaw 3 warsztatów w cenie 2!
Jesteś zainteresowana zarówno warsztatem o poświęcaniu się dla innych, jak i tymi o samoocenie i stawianiu granic?
Teraz możesz kupić je za 117 zł (zamiast 177 zł!)
O autorce
Nazywam się Paulina Hycnar i odkąd pamiętam, byłam chwalona za to, że jestem miła i grzeczna. Teraz rozumiem, że po prostu dbałam o potrzeby wszystkich dookoła, tylko nie o swoje.
Czułam się sfrustrowana, że tak dużo się ode mnie wymaga, a gdy ja potrzebuję pomocy, to każdy jest zajęty.
Gdy powoli uczyłam się brać pod uwagę swoje potrzeby i zaczęłam stawiać granice, słyszałam: zmieniłaś się, nie poznaję cię…
Bolało, ale nie przestałam wybierać siebie.
Dziś jestem studentką psychologii i zachęcam kobiety, żeby też wybrały siebie. Bo nikt inny tego za was nie zrobi.
