13 Cytatów Kojących Wysoko Wrażliwą Duszę

Osoby wysoko wrażliwe stanowią mniej niż 20 procent populacji na świecie. Ich charakterystyczną cechą jest głębsze przetwarzanie docierających do nich bodźców, zarówno tych zewnętrznych, jak i wewnętrznych. Często zmagają się oni z niezrozumieniem ze strony pozostałej części społeczeństwa, która postrzega ich jako przewrażliwionych lub emocjonalnych. 

Dlatego dzisiaj przedstawiam listę cytatów, które koją wysoko wrażliwą duszę i są schronieniem dla tych, którzy odczuwają bardziej i mocniej niż inni. Sama, jako osoba wysoko wrażliwa, znajduję w nich pocieszenie, a moje serce wypełnia spokój. Mam nadzieję, że pewnego dnia będę mogła wzbogacić to zestawienie o kilka wypowiedzi również polskich psychologów i fascynatów wysokiej wrażliwości. Tymczasem, przedstawiam 13 cytatów, które ukoją wysoko wrażliwą duszę i życzę owocnych refleksji!

1. „Wysoko wrażliwe osoby cierpią bardziej, ale też kochają mocniej. Marzą głębiej, doświadczają szerzej. Kiedy jesteś wrażliwa, żyjesz w tym niezwykłym świecie w każdym znaczeniu tego słowa.” Victoria Ericson

3. „Osoby wysoko wrażliwe powinny być doceniane, nie muszą się zmieniać w twardzieli. Kochają mocno i głęboko myślą o życiu. Są lojalni, uczciwi i prawdziwi. Proste rzeczy czasami znaczą dla nich najwięcej.” Kristen Butler

4. „Rozumiem już teraz, że nie jestem emocjonalnie niestabilną osobą, tylko osobą, która głęboko doświadcza niestabilnego świata, w którym żyje.” Glennon Dyle Melton

5. „Skoro wrażliwych układów nerwowych jest tak dużo, to nie mogą być wadliwe lub stanowić genetycznej pomyłki. Istnienie wrażliwości musi mieć jakieś uzasadnienie – w każdej grupie dobrze jest przecież mieć kogoś, kto dostrzega szczegóły, których inni nie widzą.” Elaine Aron

6. Gdy ktoś pyta mnie, dlaczego tak często płaczę, odpowiadam mu: z tego samego powodu, dla którego tak często się śmieję – bo obchodzi mnie to, co spotykam.” Glannon Dyle Melton

7. „Jestem wreszcie w stanie zrozumieć własny sposób myślenia oraz to, dlaczego moje życie wygląda tak, a nie inaczej. Świadomość, że jestem „tylko” wrażliwa, a nie słaba, daje ogromną ulgę i poczucie wyzwolenia.” Ilse Sand

8. „Gdyby wszyscy byli tak samo wrażliwi, nie wynikałaby z tego żadna korzyść – tak jak wtedy, gdyby wszyscy kierowcy znali jedną drogę na skróty i nią by jeździli.” Elaine Aron

9. „Jako osoby wysoko wrażliwe łatwiej ulegamy przeciążeniu, ponieważ dostrzegamy więcej szczegółów. Mogą to być, na przykład: hałas, bałagan, gryzące ubrania, nieprzyjemne zapachy, tłumy ludzi, silne emocje, skrajne temperatury… Ale żadna z tych rzeczy nie czyni nas słabymi – jesteśmy po prostu inni.” Elaine Aron

10. „Wysoka wrażliwość nie jest chorobą ani zaburzeniem. To nie jest coś, co należy przezwyciężyć ani naprawić. Wysoka wrażliwość to dar, który musisz nieustannie rozwijać.” Jenn Granneman

11. „Wysoko wrażliwe osoby mają inny układ nerwowy niż pozostali ludzie. Jeśli próbujemy żyć według tych samych wytycznych, które stosują inni, zapadamy na wszelkiego rodzaju przewlekłe choroby, czego wielu z nas na pewno doświadczyło. Jeśli z kolei nadmiernie się chronimy, nasz potencjał nie zostaje wykorzystany, co również powoduje stres i pogorszenie stanu zdrowia.” Elaine Aron

12. „Pokochanie samej siebie jako osoby wysoko wrażliwej może okazać się trudnym zadaniem, biorąc po uwagę, jak wiele razy oczekiwano od nas zmiany.” Ilse Sand

13. „Wszystko dostaje się jednak w pakiecie. Nasza wrażliwość idzie w parze z ostrożnością, wycofaniem i potrzebą spędzania czasu w pojedynkę. Ponieważ ludzie pozbawieni tej cechy (większość) tego nie rozumieją, postrzegają nas jako nieśmiałych. Bojąc się tych etykiet, staramy się więc być jak inni. To z kolei zaskarbia nam opinię znerwicowanych czy nienormalnych, najpierw w cudzych oczach, a potem – w naszych.” Elaine Aron

Myślę, że czytanie na temat wysokiej wrażliwości – niezależnie czy to w formie książek, artykułów czy cytatów – pozwala oswoić się z tym określeniem i w większym stopniu utożsamić się z tym pojęciem. Dlatego po codzienną dawkę takich inspiracji zapraszam na profil na instagramie stworzony z myślą o Was, pięknych wysoko wrażliwych duszach. Znajdziecie tam dużo spokoju, uśmiechu i wsparcia. Do zobaczenia!