Warsztat "Trening samooceny dla wysoko wrażliwych kobiet"
Nagranie 2,5 godzinnego warsztatu przygotowanego specjalnie dla kobiet, które chcą zbudować wysoką i stabilną samoocenę oraz wzmocnić swoje poczucie własnej wartości.
59 PLN
Ten warsztat jest idealny dla Ciebie jeśli:
- Szukasz sposobów na zbudowanie stabilnej samooceny, która umożliwi ci pozytywne podejście do samej siebie, niezależnie od oczekiwań i opinii innych ludzi.
- Chcesz przełamać wewnętrzne ograniczenia i negatywne przekonania, które powstrzymują cię od doceniania siebie.
- Porównujesz się z innymi, co prowadzi do wątpliwości odnośnie własnych osiągnięć i umiejętności.
- Zmagasz się z wewnętrznymi wątpliwościami dotyczącymi własnej wartości, często pytając siebie, czy jesteś „wystarczająco dobra”.
- Szukasz zebranych w jednym miejscu: teoretycznych wskazówek i ćwiczeń praktycznych, które będą wsparciem, jeśli chcesz zbudować stabilną samoocenę.
Posłuchaj afirmacji i zajrzyj do ebooka!
Afirmacje to 6 profesjonalnych nagrań audio oraz ebook z transkrypcjami
Posłuchaj fragmentu jednej z 6 afirmacji
Słuchając nagrań, Twoja podświadomość zapisuje wspierające słowa, które stopniowo stają się Twoim nowym systemem przekonań, wypierając ograniczające schematy myślowe. Słowa afirmacji oswajają Cię również z przyjaznym głosem wewnętrznym, dzięki temu łatwiej Ci będzie być dla siebie wsparciem, zamiast krytykiem.
Afirmacje zostały nagrane profesjonalnym mikrofonem w jakości studyjnej oraz zmiksowane przez inżyniera dźwięku tak, byś mogła poczuć te słowa mocy w jeszcze głębszym wymiarze. Każde nagranie trwa od 14 do 16 minut i zawiera osobny podkład muzyczny dopasowany do intencji, z jaką zostały napisane słowa afirmacji.
Dlaczego warto przerobić ten warsztat?
Warsztat to prawie 2,5 godzinny trening samooceny, dzięki któremu:
1. Poznasz gotowe strategie
Poznaj praktyczne i łatwe do zastosowania strategie, dzięki którym wzmocnisz swoją samoocenę. Zacznij je stosować od razu, by jak najszybciej zobaczyć efekty!
2. Poczujesz swoją wartość
Zrozum zasadniczą różnicę pomiędzy samooceną a wrodzoną wartością człowieka. Naucz się pielęgnować poczucie własnej wartości niezależnie od twoich osiągnięć.
3. Zrozumiesz porównywanie się
Zmień swoje podejście do stawiania granic dzięki metodzie ABC. Daj sobie siłę, by wyznaczać granice jasno, stanowczo oraz z szacunkiem do siebie i innych.
4. Polepszysz swoje relacje
Zobacz, jak zdrowa samoocena może prowadzić do bardziej satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi. Naucz się budować więzi z innymi z pewnością siebie.
5. Weźmiesz udział w ćwiczeniach
Zaangażuj się w praktyczne ćwiczenia zaprojektowane z myślą o prawdziwej zmianie bazującej na lepszym poznaniu siebie.
6. Dostaniesz gotowy plan
Zakończ warsztat z gotowymi do wdrożenia technikami, które pozwolą ci radzić sobie ze wzlotami i upadkami oraz stale budować pozytywny obraz siebie.
Kup zestaw 3 warsztatów w cenie 2!
Jesteś zainteresowana zarówno warsztatem o samoocenie, jak i tymi o stawianiu granic i poświęcaniu się dla innych?
Teraz możesz kupić je w zestawie za 117 PLN (zamiast 177 PLN!)
O autorce
Nazywam się Paulina Hycnar i odkąd pamiętam, byłam chwalona za to, że jestem miła i grzeczna. Teraz rozumiem, że po prostu dbałam o potrzeby wszystkich dookoła, tylko nie o swoje.
Czułam się sfrustrowana, że tak dużo się ode mnie wymaga, a gdy ja potrzebuję pomocy, to każdy jest zajęty.
Gdy powoli uczyłam się brać pod uwagę swoje potrzeby i zaczęłam stawiać granice, słyszałam: zmieniłaś się, nie poznaję cię…
Bolało, ale nie przestałam wybierać siebie.
Dziś jestem studentką psychologii i zachęcam kobiety, żeby też wybrały siebie. Bo nikt inny tego za was nie zrobi.
